Obține mai multă încredere
în tine — în 2 zile:
9
Editii
87
Participanti
până acum
+12 participanți care vor veni la ediția a 11-a
Oamenii care au stimă de sine...
- sunt mai rezistenţi în faţa dificultăţilor vieţii
- au iniţiativă, îşi stabilesc ţeluri ambiţioase şi le urmează cu curaj
- evită relaţiile toxice, formând relaţii hrănitoare cu alte persoane care au stimă de sine la fel de ridicată
- îşi spun punctul de vedere cu curaj în faţa celorlalţi
- nu se tem de incertitudine, de doza de necunoscut pe care o aduce viaţa
- îşi dau voie să fie ei înşişi — nu încearcă să le facă pe plac celorlalţi
- nu au nevoie de aprobări sau validări pentru a şti cum să se simtă în legătură cu ei înşişi
- îi acceptă şi pe alţii cu părţile lor bune şi mai puţin bune…
Stima de sine a fost supranumită “sistemul imunitar al conştiinţei”: nu garantează că nu te îmbolnăveşti, dar îţi creşte vertiginos şansele de recuperare.
Cum poti sa obtii toate aceste lucruri?
Bineînţeles, într-un singur Workshop de un weekend, e destul de greu să ne imaginăm că vom răsturna întreg Universul.
Însă – cu siguranță – lucrurile pe care le-ai citit mai sus sunt consecințele naturale ale unei stime de sine solide.
Ai vrea să afli – concret – cum se cultivă o astfel de stimă de sine? Și, mai mult decât atât, să facem împreună pașii care vor marca în mod decisiv această transformare din viața ta?
Weekend-ul acesta, te invit la un Workshop de transformare personală unic în România – al cărui scop este unul singur: să-ți permită să-ți dezvolți încrederea în tine, folosind metoda grupului de dezvoltare personală, sub îndrumarea a doi psihoterapeuți.
Va fi un workshop interactiv, care pune accent pe partea practică, experiențială, mai degrabă decât pe ”teorie” sau ”idei” (pe care le puteți găsi și în cărți sau pe net).
Iată detaliile evenimentului:
Iata detaliile evenimentului:
Încrederea în Sine
Data: Sâmbătă și Duminică ★ 10:00 – 17:00 – data următoarei ediții va fi comunicată imediat ce este stabilită
Unde: Centrul Plus de Viaţă, Str. Laborator 130-132, Bl. S18, Sc. A, Parter, BUCUREȘTI (zona Dristor) (vezi harta)
Durata: 12 ore (intensiv): 2 zile x 6 ore, mai precis,
Număr maxim de participanți: 12 persoane
Facilitatori: Petre-Tudor Bîrlea și Victor-Daniel Cruceanu
Grup de dezvoltare personală
Este o specie aparte de terapie de grup. Nu se ating subiecte de profunzime extremă (cum ar fi, de exemplu, traumele), în schimb se lucrează personalizat cu fiecare participant, toți membri primind atenție relativ egală din partea terapeuților. Dinamica grupului e folosită în scop terapeutic în mod constructiv pentru crearea transformării.
Lucrurile sunt puse în mișcare prin diverse exerciții experiențiale și tehnici specifice grupului de terapie. Totul e adaptat nevoilor participanților — motiv pentru care programul nu este niciodată fix sau asemănător — ci se crează în funcție de ce aduce fiecare și de ce are fiecare nevoie sa își ia din experiență.
Obiectivul este ca fiecare dintre participanți să obțină câștiguri terapeutice semnificative, în funcție de nevoi, aspirații și calea pe care și-a ales-o în viață…dar şi de nivelul de implicare şi deschidere cu care vine.
Iată și câteva
Teme pe care le-am putea lucra la Workshop:
În funcție de dinamica grupului și de lucrurile care ies la suprafață în discuții, explorări meditative și exerciții, vom lucra cu următoarele teme:
- depăşirea complexelor de inferioritate – sau cum scapi de tendința de a te compara cu ceilalți în mod nefavorabil
- lucrul cu imaginea de sine
- cultivarea unui dialog interior sănătos
- cum gestionăm criticile celorlalţi
- cum îţi spui punctul de vedere cu curaj (asertivitate)
- atingerea echilibrului în viață
- cum te iubeşti pe tine însuţi
- 5 obieceiuri care ne hrănesc stima de sine şi 3 lucruri care o afectează
…însă multe alte teme pot apărea în mod spontan, într-un proces atât de dinamic cum este grupul de dezvoltare personală. Chiar te încurajăm să te gândești, de pe acum, la câteva teme din viața ta pe care ai vrea să le aduci și să le lucrezi la Workshop.
...ce spun participanții de la edițiile anterioare:
...și câteva detalii despre facilitatori:
Psih. Drd. Victor-Daniel Cruceanu
Pasiune, performanță, profesionalism. Acestea sunt valorile care mă ghidează în ceea ce fac.
După 5 ani de experiență profesională, și peste 10 ani de dezvoltare personală, cred în puterea potențialului uman, și consider că într-o lume în care șansele nu sunt întotdeauna în favoarea noastră ne putem ridica numai prin forțele proprii, folosindu-ne de ce avem mai bun și mai de preţ. Ca oameni, este foarte important să ne găsim și să ne dezvoltăm idealul: eul ideal, conștiinta ideală, afacerea ideală, prietenii ideali, iubirea ideală, viața ideală – pe scurt, ”cea mai bună versiunea a ta”.
- Psihoterapeut și Psiholog Clinician atestat de Colegiul Psihologilor din România
- Asistent Universitar la Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea din București
- Cercetator al Școlii Doctorale de Psihologie a Universității din București, specializat în domeniul relațiilor romantice
- Psihopedagog acreditat de Universitatea din București.
- Formări postuniversitare de psihoterapie, psihologie clinică, psihoterapie de cuplu și familie și psihosexologie
- Membru al Colegiului Psihologilor din România (cod personal 16600)
De asemenea, sunt pasionat de design grafic, arte marțiale (Bujinkan Ninjutsu), poezie, dezvoltare personală și cântat la chitară.
Psih. Petre-Tudor Birlea
În 2019 se împlinesc mai bine de 15 ani de când dezvoltarea personală ocupă – în mod detașat – primul loc în topul pasiunilor mele. Formarea și orientarea mea se află undeva la confluența dintre psihoterapia strategică, centrată pe obiective și hipnoza ericksoniană – pe care am studiat-o și aprofundat-o în ultimii 7 ani – după ce trecusem printr-o serie de formări în NLP și alte ”tehnici” și trucuri ”de suprafață”.
- Licențiat în Psihologie, Universitatea din București
- Studii universitare în Marea Britanie și Franța
- Studii postuniversitare de psihoterapie și hipnoză clinică
- Membru al Federației Române de Psihoterapie și al Asociației Române de Hipnoză Clinică, Relaxare și Terapie Ericksoniană (ARHTE).
Credința mea fermă este că în fiecare moment al vieții noastre avem o mulțime de opțiuni la dispoziție, chiar dacă suntem sau nu conștienți de ele. Prin urmare, creativitatea nu este ceva care se aplică doar în poezie, muzică sau design interior – ci, mai ales, ba chiar în primul rând – la felul cum ne trăim viața, clipă cu clipă, moment cu moment… Sunt, de asemenea, pasionat de fotografie.
Cum ar fi dacă ai putea...
- Să ai un sentiment de încredere în situații care acum te intimidează…
- Să schimbi “vocea interioară” negativă, transformând-o în aliatul tău
- Să te imunizezi împotriva criticilor și negativismului din jurul tău
- Să te eliberezi de ”bagajul mental”: obiceiuri proaste, griji inutile – care te limitau până acum
- Să comunici mai bine cu cei din jurul tău, învățând să le răspunzi mai degrabă decât să reacționezi …
- Să-ți cultivi o stimă de sine solidă, dar mai ales autentică!
- Să nu-ți mai fie teamă să fii judecat(ă) de ceilalți
- Să ajungi să ”te iubești pe tine însuți” – dar fără să fii egoist(ă) sau narcisist(ă)!
- Să îndrăzneşti să trăiești viața pe care ți-o doreai – sau, dacă nu ai încă o idee clară – să definești concret ce vrei de la viață…
- Să devii, treptat, persoana care îți dorești să devii…
Cum poți pune un preț pe transformarea pe care o vei trăi?
Probabil te întrebai și cât costă participarea la un astfel de eveniment. În condițiile în care o singură oră de psihoterapie individuală costă în București de la 150 RON în sus, vei beneficia de nu mai puțin de 12 ore de terapie de grup – un proces care acționează în mai multe direcții simultan, și poate aduce rezultate mult mai profunde decât terapia individualăîn mai multe arii. Vei lucra cu doi psihoterapeuți acreditați, nu cu unul singur.
Prețul Workshop-ului este de 500 RON. Însă, dacă te înscrii de pe acum pe acest site poţi beneficia de o taxă redusă, de 460 RON / persoană.
Locurile se vor ocupa în ordinea înscrierilor, conform principiului “primul venit, primul înscris“. Rezervarea locului se face prin achitarea unui avans de 100 RON.
Iată ce primești:
12 ore de dezvoltare personala
Participarea la întreg evenimentul Încrederea în Sine (pe durata a 2 zile).
Workbook-ul de 21 de Pagini
Cu exercițiile și ideile esențiale din Workshop.
Apa Minerală și Cafeaua
precum și micile gustări din pauze.
Feedback Personalizat
Participarea la întreg evenimentul Încrederea în Sine (pe durata a 2 zile).
Certificat de Participare
Cu exercițiile și ideile esențiale din Workshop.
Cupon de Reducere
precum și micile gustări din pauze.
Înscrie-te pe lista
Asigură-ți locul acum, completând datele tale în formularul de mai jos. Te vom anunta cand organizam urmatoarea editie, pentru a fi printre primii care au acces:
Tasteaza-ti numele, adresa de e-mail si telefonul in formularul de mai sus, pentru a te inscrie la Workshop-ul “Increderea in Sine”. Vei primi in scurt timp un e-mail cu detaliile inscrierii tale si ultimul pas pe care il mai ai de facut. Datele tale personale sunt in siguranta. Nu le vom divulga nimanui si nu le vom folosi decat pentru a-ti asigura participarea la Workshop.
Ce primești:
- 14 ore de Workshop
- Workbook-ul de 21 pagini
- Feedback Personalizat
- Apa minerală, cafeaua, şi micile gustări din pauze
- Certificat de participare
- Cupon Reducere
Locurile sunt limitate
9
Locuri ramase
Tot ce ne mai rămâne de făcut este să îți mulțumim pentru timpul tău – și abia așteptăm să te cunoaștem și să lucrăm împreună la Workshop !
Indiferent ce alegi pentru viitorul tău, îți urăm mult succes, fie ca obiectivele tale să vină înspre tine, și să te bucuri de o stimă de sine sănătoasă.
Petre și Victor
PS: Pentru întrebări sau detalii, ne poți suna la 0722 / 13 43 73 (Petre)